そこに、
高菜がありました。



昼ごはんを作ろうとしている
わたしがいました。



→炒飯。
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高菜しらす炒飯。


しらす、見えないけど。
いっぱい入れたんだけど笑。
IMG_4818cbbp
高菜、卵、しらす、ちくわ、ごま、枝豆、ごま。
質素な材料ばかりですが、
これらが一緒になることで、
安定感のある美味しさです。
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牛乳添えたら、
カルシウムランチ。



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すみません、
かなり、ざっくり笑

最近、
昔より語り癖が減ったのは、
単に
時間がないからです笑


時間があるときまた、
余計なことをしゃべります。

だから今日は、
この辺で。




※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
LiBzLIFE(リブズライフ)
    
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栄養いちばん見た目はにばん。
 
                
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