息子とランチ。
あるもので、
簡単充実ランチ。
牛蒡牛丼。
牛肉で作る柳川風の変則。
量は倍以上。
うちのド定番なのでしょっちゅう作ります。
随分前にレシピ作ってました↓
牛肉の柳川鍋。 by ∴nico
卵とじせず、
温泉卵を乗せました。
ごぼうはたっぷり。
とろり。
ごちそうさまでした。
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健康診断に行ったら
案の定、
体重激増。
なんのケアもしていなかったので
そりゃそうです。
ダイエット、というか、
運動しなくちゃな。
ここのところずっと
体重計を
無視して生きていました。
やっぱり
嫌な物こそ
直視しなくては
いけません。
※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
運動しましょう。
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