台風接近
ぶり返す猛暑
疲れた身体に
長芋と豚小間のガリバタポン酢炒め
長芋
炒めました
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滋養強壮
残暑に
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歳を重ねると
副交感神経の活動が
劣化するそうで
副交感神経は
休息を促すので
うまく休めなくなる
睡眠障害とか
自律神経乱れます
そういうお年頃
ささいなことで
イライラする自分が
ほんと嫌になる
イライラしたら
深呼吸
言い聞かせます
※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
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