学校給食はありますが
最近は



ほぼ毎日



なんだかんだ
やっつけ弁当中
P1010086acbp
米沢牛丼弁当


塾弁当
休みの日は昼夜です
本当なら栄養を考えると
あれもこれも食べさせたいのですが

時間がない受験生は
食事の時間も惜しむので
ひとつはおにぎり
野菜は家で摂らせると割り切って
とにかくエネルギー補給
IMG_2374acbpb
年末に実家の母が送ってくれた
米沢牛の切り落としを冷凍していたので
ちょっと贅沢な牛丼に
日本酒・みりん・砂糖・白だし・薄口醤油で
弁当はいたみやすいので水は入れません

卵は半熟トロトロ系
冷蔵庫出したて卵を熱湯7分
柔らかかったので切らずにドン
P1010102acbbp
とにかく食べなきゃ
力が出ないよ
食生活も不規則だし
ストレス過多だし
受験生は口内炎

もともと
食べることに興味が薄いので
ほっとくと
食べずに過ごそうとするし

だから
食べさせなきゃ
食べさせなきゃ

口内炎はビタミンBだから
肉や魚に納豆卵にヨーグルト
B2B6のサプリ
野菜や果物は
家で食べると割り切って

どんぶりものは
食べやすいから
助かります




※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。
Instagram
フォローして頂けたら嬉しいです。

※2つのランキングに参加しています。
バナーをクリックして頂くと、
この食堂のランキングが上がる仕組みです。    
応援して頂けると励みになります。
よろしくお願いします。

料理レシピ集 ブログランキングへ

レシピブログに参加中


こちらから当食堂の読者登録ができます。
更新通知が届きます。

いつも応援、ありがとうございます、感謝。



ありがとう
から
はじまること


ありがとう
といわれて
いやな気持になる人は
まずいません

ありがとう
が言えない人は
信じるに値しないと
認知しています
わたしは

ありがとうすら
言えないひととは
さようなら


みなさま
素敵な一週間を



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
LiBzLIFE(リブズライフ)
P1010113acbbp
お勉強の間食は
チョコレート効果72%愛用中   



 
                
※2つのランキングに参加しています。
バナーをクリックして頂くと、
この食堂のランキングが上がる仕組みです。
応援して頂けると励みになります。
よろしくお願いします。  

料理レシピ集 ブログランキングへ

レシピブログに参加中


こちらから当食堂の読者登録ができます。
更新通知が届きます。

いつも応援、ありがとうございます、感謝。

※食堂のご感想、他、
 ご依頼等はトップのメニューバー「contact」の
 メールフォームからお願い致します。