過去に
ダンナさんを


ほぼ食事だけで痩せさせた
実績を誇る、
アタシ


って、
普段が食べすぎなんだわ(笑)



しばし、
スパイス天国から脱却(笑)


柚子胡椒de鮭のちゃんちゃん風。


電子レンジで仕上げるけど、
ちょこっと鮭に
下味つけてマス

おそろしく簡単ながら、
オイシカッタ、コレのレシピは↓コチラから~。

Cpicon レンジで!柚子胡椒de鮭のちゃんちゃん風 by ∴nico


はい!ポイントは、
   鮭の下味&小細工・・・→P9169583cb.jpg
             (紗がかかった、ほんわか画像でお届け・・・)

と、

P9169564cb.jpg ←2種類のソース。

この↑ダブルソースが、
ナイスアタシ

ふたつのソース。
もともと
味が単調にならないように
2種類作ったんだけど、
コレ、
一緒にかけて食べたら
オイシイの~(笑)

ちなみに、
使用しているマヨは、
こんなこともあろうかと
買っておいた“カロリー半分”的な
のを使用・・・・・・。



ダイエット。
マニア。

高校のとき、
家庭科の自由研究的な
課題が出たときには、
「ダイエットと食べ物」的な
発表をしてたの、
今、思えば、
あの頃から・・・・(笑)
当時はまだマイナーだった、
「小麦ふすま」を使ったクッキーを
提出(笑)

朝バナナでもないし、
ドリンク剤を飲むわけでも
ないけど、
食生活を見直すと、
ほとんどの場合は痩せられる、
のであるある・・・。

加えて、
アタシのダイエット料理は、
「パンチもあってオイシイ」が
理想(笑)

完全に脂を追放することもなく、
動物性脂肪とも
仲良くお付き合い

お酒は
アタシたちふうふの
最高のトモダチなので
夜は
アルコールも飲みつつの
かなり
イレギュラーな
ダイエットなのデス。
(ただし夜の炭水化物はなしよ~)

今後も
この反逆ダイエッターの
動向に、
注目!!
    
     


           P9169568cb.jpg
       「酒飲みながら痩せられる!!」ダイエット本出版(うそ)  


★イツモ仲良くしてもらってる[emoji:i-176]
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