一応、
一応ね。
ダイエット中、なのよ、
ウチ。
マッシュルームソースdeムキガレイのムニエル。
まあ、
このくらいなら
いいんじゃないかい?
大好きなバターを封印して
オリーブオイルを
多用してマス。
キモチ、
ダイエット(笑)
◆材料
むきがれい 4切れ
塩コショウ 適宜
小麦粉 適宜
オリーブオイル 大さじ3~4
○ソース
マッシュルーム
(お好みのキノコで) 80~100g
オリーブオイル 大さじ3
にんにくみじん切り ひとかけ
塩コショウ 適宜
レモン汁 小さじ1
ディル 少々
トマト 小1個
(コレはミディトマト4個分)
ベビーリーフなど・・・
◆作り方
1.ソース。鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、スライスしたキノコを入れて
中火でしんなりするまで炒め、しっかり目に塩コショウで味を調える。
2.ざく切りにしたトマトをボウルに入れ、1のきのこを熱いうち入れ、
レモン汁とディルを加え冷ます。
3.塩コショウしたカレイに小麦粉を薄くはたき、オリーブオイルを熱したフライパンで
両面カリッと焼き、皿に盛り2をかけてデキアガリ。
野菜もたっぷり
タベマショウ
ムキガレイはふんわり。
サラダ感覚?
ということに、
しといて~
9月~10月いっぱいは、
ナンダカンダと
忙しくしてるんだけど、
コレ、
11月になったら
ホントに少しは楽になるのか、
自分でもわからなくなってきた(笑)
何がそんなに忙しいのか・・・
不思議でしょ?
シュフだって、
たまには
忙しいんだからぁ~(笑)
その片鱗を
追記に残しました。
おひまなーら、
見てよねー。
(続きを読む~から)
これでも、ダイエット。
※コメントについてのお知らせデス。
コチラ をご覧くださいマセ。
※ツタナイ食堂blogですが、2つのランキングに参加してオリマス。
お手数ですが
ぽちっ!ぽちっ!と2つ応援してクダサイマセ
※「人気ランキング」の中の「家族と囲むレシピと暮らし」に参加中・・・
覗いてミテネ
※ドコニイルノ~???探してみてね~(笑)
アリガトウゴザイマシタまたのお越しを~
運動会の作りモノ~(笑)
なんですのん?コレ。
ハイ。
ワッペンなり。
また、
やってしまった
頼まれてもいないのに、
「やるよ~」って・・・・
言っちゃった(笑)
もう一人のオカアサンと
二人で、
クラス全員プラス先生分、
ちくちくちくちくちくちく・・・・・・
アタシのノルマは18枚。
ちなみに
モチーフ、なんだかわかる?
柏餅(笑)
とりあえず、ひとつ、
デキマシタ
ミナサン、
笑ってやってクダサイな
まだまだ、
ばたばた生活は
つづく・・・
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一応ね。
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◆材料
むきがれい 4切れ
塩コショウ 適宜
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オリーブオイル 大さじ3~4
○ソース
マッシュルーム
(お好みのキノコで) 80~100g
オリーブオイル 大さじ3
にんにくみじん切り ひとかけ
塩コショウ 適宜
レモン汁 小さじ1
ディル 少々
トマト 小1個
(コレはミディトマト4個分)
ベビーリーフなど・・・
◆作り方
1.ソース。鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、スライスしたキノコを入れて
中火でしんなりするまで炒め、しっかり目に塩コショウで味を調える。
2.ざく切りにしたトマトをボウルに入れ、1のきのこを熱いうち入れ、
レモン汁とディルを加え冷ます。
3.塩コショウしたカレイに小麦粉を薄くはたき、オリーブオイルを熱したフライパンで
両面カリッと焼き、皿に盛り2をかけてデキアガリ。
野菜もたっぷり
タベマショウ
ムキガレイはふんわり。
サラダ感覚?
ということに、
しといて~
9月~10月いっぱいは、
ナンダカンダと
忙しくしてるんだけど、
コレ、
11月になったら
ホントに少しは楽になるのか、
自分でもわからなくなってきた(笑)
何がそんなに忙しいのか・・・
不思議でしょ?
シュフだって、
たまには
忙しいんだからぁ~(笑)
その片鱗を
追記に残しました。
おひまなーら、
見てよねー。
(続きを読む~から)
これでも、ダイエット。
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※ドコニイルノ~???探してみてね~(笑)
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運動会の作りモノ~(笑)
なんですのん?コレ。
ハイ。
ワッペンなり。
また、
やってしまった
頼まれてもいないのに、
「やるよ~」って・・・・
言っちゃった(笑)
もう一人のオカアサンと
二人で、
クラス全員プラス先生分、
ちくちくちくちくちくちく・・・・・・
アタシのノルマは18枚。
ちなみに
モチーフ、なんだかわかる?
柏餅(笑)
とりあえず、ひとつ、
デキマシタ
ミナサン、
笑ってやってクダサイな
まだまだ、
ばたばた生活は
つづく・・・
※コメントについてのお知らせデス。
コチラ をご覧くださいマセ。
※ツタナイ食堂blogですが、2つのランキングに参加してオリマス。
お手数ですが
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アリガトウゴザイマシタまたのお越しを~
コメント
コメント一覧 (13)
こういう忙しさだったのね・・
もう、凝り性なんだから・・・笑
でも、ものすごく可愛い~・・
みんあがnicoちゃんに頼んじゃう訳が
わかる気がする・・
運動会・・遠足・・発表会とか・・
秋は忙しいのよね・・
頑張って~nicoちゃん~!
私もダイエットしなくちゃ・・
今までに見たことない体重に
なってるのよ・・
どういうこと?って自分に問いかけて
みる・・・
おやつも食べないのに・・代謝の落ちて
きた自分にショックを受けてるのでした・・笑
でも~・・笑いとばしとくわ!
ヘルシー料理目指すか!ってね!
サラダ的ってなんだかヘルシーな感じで
いいなあ(^O^)
おいしそう!
ごめんなさい、今日はちょっとバタバタで短コメ。
またゆっくり来ますね。
鍵コメにさせてね!
でも、私これなら苦にならないかも。
手芸系好きなんですよね♪
ダイエット、ちゃくちゃくと地味~にやってますね。
わたし、貧乏で3キロ落ちた(笑)
たまには貧乏もいいもんです(爆)
ぽちぽち。
マメだねぇ~nicoちゃん!!
意外と(笑)
オリーブオイルはたっぷり食べてもいいみたいだからね♪カレイいいね♪野菜たっぷり~~
おうえん♪
プチダイエット 成功するか!
結果はプチを超えるか
かしわもーち!
技術があると つい言ってしまうんだな
作ろうか? って
自分で仕事増やしてしまって
毎日忙しいんだな^^;
すごーく解ります
むっちゃかわいい~!!
全部、お顔が違うのね~
これ、みんな喜んだでしょう?
こんなかわいいコースター&ランチョンマットが欲しい~ ←おねだり(笑
nicoちん、忙しいみたいだね~
無理はしないでね><
わたしは11月に入ったら、怒涛の
忙しさに突入かも(T△T)
それでも今年は不景気だから
少しは楽かなぁ~?
お互いのんびり頑張ろうね~!!
フレー、フレー!!nicoちん♪
応援よっo(*^▽^*)o
コメントありがとね~。
クックのレシピもみてきたよ♪
どれも美味しそう!!
これからも仲良くしてね~。
ダイエット中なの?
全然必要ないよ~。
私は必要あるとかないとか関係なく
気にしてない・・・。(笑)
ダメだね~。
柏餅のワッペン可愛すぎ。
娘さんは最後の運動会だもんね
力入っちゃうね。
もう少し、頑張ってね!!
私もまたちょっとがんばらなくては!
かわいいワッペンたくさん大変でしたね。
でもなぜに柏餅?
コメントの件、了解♪
また遊びに来るね~。
肩にきそうだなー(+д+)
やっぱ細かい作業とか得意なんだね
そっち方面全く何も出来ないほ助
尊敬しちゃうわ
可愛いのが出来たねー
1周年おめでと~♪
おうえん
今日はホント楽しかったわぁ。
しっかり更新されてるし!すごいわぁ。
柏餅、かわいすぎ。
うちにも一枚(笑)
私、お裁縫はめっぽう苦手なの…
こんなの作らせたら、楕円になるわよ、きっと。
(楕円にするほうが難しそうだけど。笑)
私もyukaナッツさんとこ遊びに行ってみたー
「nicoちゃんの後ろにくっついてた者です」って。
覚えてないだろうけどー^^;
カレイ、うまそー。
カレイって煮付けくらいしかしないからなー
ダンナ様、幸せ者♪コノコノ♪
ダイエットって…
まさかnicoちゃんじゃないわよね~
ほっそーいから必要ないものねー!!
ダンナ様、かな?でも大丈夫だったけどなー
うちに比べたら(笑)
今回は私も鍵コメで許して~。。。
柏餅ワッペン、かわいい!
みんな顔の表情が違うんだね。
nicoちゃんの優しさが伝わってくるよぉ。
またゆっくり来ま~す☆
こんちわ~
ムキガレイってサメみたい。
だけど皮もなく骨もほとんどないから
おこたちにも食べやすい。
でもさ、
お魚って皮がおいしいのよね~って
アタシは一人で思ってる(笑)
ちくちく仕事。
毎度毎度、
自ら手を上げて、やるよやるよというアタシ。
それでなくても
他でもいろいろあるのよ、今。
なのに、気づくと手を挙げているアタシ。
これはまさに、イリュージョン(笑)
そう、
ちくちく、嫌いじゃないの、そして、
やるとなったらちゃんとやるのよ(笑)
アタシをわかって下さってる方は
すでにご存じよね(笑)
アタシ、
ちくちくも細かい作業も大好きなのだけど・・・
嫌いじゃないから、
手をあげちゃうんだけど
実際は、やらなくてもいいのに、
忙しいなら、手を上げなきゃいいのにって・・・・、
(笑)