簡単料理。




和え物。


烏賊とセロリのコチュジャン胡麻和え。



あまりにも
ヤル気が起きず
簡単料理。

大好きな
イカとセロリ。

　　　

コチュジャン・
おろしにんにく・
醤油・ごま油と
すりごまたくさん。

茹でたイカと
生セロリのスライス。

和えたら
１０分程度おいて
しんなりしたら
できあがり。

放置しすぎると
水っぽくなるので
注意。



　

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激しく
落ち込んだ。

どうも、
自分で自分の
勢いを止められず
墓穴を掘ることが多々。

学校の
役員決め。

今年は
おとなしく過ごそうと
心に決めていたはずなのに、

誰も名乗り出ない
重苦しい空気に
堪えかねて、

やらなくてもいいのに
手を
挙げて、しまい。

やるんじゃなかった･･･
手なんか
挙げるんじゃなかった･･･

不安と
自己嫌悪で
頭が痛くて
どうにもならない。

けれど、
いつかはしなくちゃいけない
お仕事の一つ。

それでも
それじゃなくても、
よかったはずなのに、
あああああああああ･･････
負のスパイラルに
まんまと巻き込まれ、
自分で自分の
首を絞めた。

苦しみ続けた
昨日。
でも。

楽しい知人に
この
苦しい胸の内を
打ち明けて
ちょっと、すっきり。
あっけらかんなかわいい彼女は
飲み（ごはん？）に行こうと
誘ってくれた･･･。

ただ普通に話してるだけなのに、
慰めてもらったわけでもないのに、
何故か、
人の気持ちを明るくしてくれる、
そんな力を
持っている、彼女。

ありがとうありがとう（涙）


あきらめよう。
あきらめよう。
腹を、くくろう。
切り替えよう。
切り替えよう。

呪文のように
繰り返す･･･。


今日は、
ここまで。



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