三連休、
いかがお過ごしですか？




ゆったり休日の朝に、




スムージー。


ポッキーバナナ・スムージー。


シンプルなバナナスムージーに
ポッキーをｉｎ
　　　　　　　　　　　　　粒粒が見えますか。


ポッキー×バナナの料理レシピ

◆材料（２人分）
冷凍バナナ　　　大１本
氷　　　　　　　　　６個程度
牛乳　　　　　　　２００ｍｌ
ポッキー　　　　１袋

◆作り方
１．ミキサーにポッキー以外の材料を入れミキシング。
２．飾り用４本を除いて残りを軽く袋の中で砕きミキサーへ。
　　軽く撹拌して砕き、グラスに注ぐ。
３．ポッキーを２本とミントを飾る。

※あえて、バナナとポッキーの甘さのみで
作っていますが、物足りなければはちみつなどを。

　　　　　

学校帰りの子どものおやつに
献上したら、バカウケ。

粒粒のポッキーの
楽しい歯触りがポイント。



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３連休。
いかがお過ごしですか？

我が家はまさかの
ダンナさんダウンで連休スタート。
調子狂っちゃいましたがなんとか
持ち直してくれました(笑)。

カリウム不足を指摘され、
せっせとバナナ摂取中。

そして今日は文化の日ですが、
体育会系の我が家は
文化とは対極の、

息子の試合に出動します。

みなさま
素敵な連休を。

　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カリウム補給。　　　　　　　　　　　　　

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