44食堂 ~よんよんしょくどう・滋味ごはん、ときどき甘味~

旧ブログ:クモノイト食堂。新装開店しました。小さな台所で作る、家族と友人限定食堂。

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カテゴリ: オツマミ

生姜は身体を温めます。冷えたものばかり食べてると、身体が冷えてしまいますよ。生姜肉味噌揚げじゃが。暑いですが、揚げます。簡単なんですけどね。揚げ物は嫌ですよね笑でもわたしは揚げます。こんな新じゃが頂いたので。揚げます。冷たい油から揚げます。180度まで上 ... 続きを読む
生姜は
身体を温めます。



冷えたものばかり
食べてると、



身体が冷えてしまいますよ。
P7152981cbp
生姜肉味噌揚げじゃが。


暑いですが、
揚げます。
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簡単なんですけどね。

揚げ物は
嫌ですよね笑
でもわたしは
揚げます。

こんな新じゃが
頂いたので。
P7152942cbbp
揚げます。

冷たい油から揚げます。
180度まで上げてしばらくすると
中までほっくり揚がります。

生姜ひとかけ分みじん切りにして、
豚挽肉300gくらい炒めます。
しっかり炒めたら脂が出るので
ペーパーで取り除きます。
味噌と日本酒と砂糖と水を加えて、
適度に煮詰めたら揚げじゃがを入れて
水溶き片栗粉で止めました。

針生姜をこれでもかと
加えます。
P7153044cbbp
まさに常備菜。
お弁当にもぴったり。

しっかり揚げたことと、
しっかり味で日持ちも良いです。
P7153033cbbp
冷たいものばかり食べていると
身体を冷やしてしまいます。

生姜たっぷりで、
元気出します。



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怒涛の、
3連休が終わりました。

娘さんの部活の試合の日は
4時起き弁当とか、
なかなかハード。

ちょっとゆっくり寝たい
休日ですが、
そうもいきません笑

だけど、
同じく4時台に起きて
炎天下終日外に居る娘には
頭が上がらないので、
文句は言えません笑


最近は
部活に所属していながらも
活動に参加しないお子さんが
多いらしい。
試合に出れない下級生は
応援来ないことも多いとか。

家の事情とかなんだかんだ
らしいけど、
部活って、
中高生にとっては、
勉強と同じくらい最優先事項だと
思ってた昭和なわたしにとっては
衝撃。

判で押したようにさぼることなく、
ちゃんちゃんと参加する娘。
当然といえば当然だけど、
用事があるときくらい少しは、
お休みもらえば?とか心配に
なるほど。

報われない努力はないはず。
いつか、
報われると信じています。


そんな娘も
14歳。
おめでとう。



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
LiBzLIFE(リブズライフ)
    
P7153050cbbp
生姜パワー。
 
                
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千切りは、細いほうが、好き。ちょっと太目は、千六本。千切り副菜、2種。切り干し大根も、元は千切り。しゃっきり。こちらは 切り干し大根のツナポンサラダ。 by ∴nicoあっさりさっぱり、暑いこの時期、食べやすい。こっちは 千切りじゃがいもとセロリの葉炒め。 by ... 続きを読む
千切りは、
細いほうが、好き。



ちょっと太目は、



千六本。
P7122870cbp
千切り副菜、2種。


切り干し大根も、
元は千切り。
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しゃっきり。
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こちらは
Cpicon 切り干し大根のツナポンサラダ。 by ∴nico
あっさりさっぱり、
暑いこの時期、
食べやすい。
P7122849cbbp
こっちは
Cpicon 千切りじゃがいもとセロリの葉炒め。 by ∴nico
付け合せにお弁当に、
ごはんに乗せても美味しいです。
P7122887cbbp
副菜いっぱい。


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千切りといっても、
それぞれの料理に合う
太さがありますが、

少し料理を
綺麗っぽく仕上げたいときは、
無心に細く、
針の様に切ります。

冷やし中華に乗せるにも、
太めのきゅうりと
細めのきゅうりとでは
食感が違って、
美味しさも変わります。
好みです。

そんなことを考えながら、
料理をしています。


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P7122897cbbp
無心に、千切り。
 
                
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最近のマイブームサラダ。鰹がちょっと苦手な方にもおすすめ。鰹の洋風たたきとルッコラサラダ。鰹が旬で良く見かけます。普通のたたきも美味しいです。お刺身も美味しいです。こんなのも、美味しいです。大好きすぎるルッコラとサラダに。鰹のサクには塩胡椒しておきます。 ... 続きを読む
最近の
マイブームサラダ。



鰹がちょっと苦手な方にも



おすすめ。
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鰹の洋風たたきとルッコラサラダ。


鰹が旬で良く見かけます。
普通のたたきも美味しいです。
お刺身も美味しいです。
こんなのも、美味しいです。
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大好きすぎるルッコラとサラダに。

鰹のサクには塩胡椒しておきます。
フライパンにオリーブオイルと
にんにくスライスを入れて弱火で
じっくり炒めて器にあけておきます。
ちょっと油の残ったフライパンに
鰹を入れて全面さっ焼き付け
皿に取り出し冷まします。
氷水にとるのも良いかと思いますが、
そのまま冷ますだけでもOK、
できれば冷蔵庫で冷やします。
P7102605cbbp
洗って切ったルッコラを皿に置き、
カットした鰹を並べ、
にんにくチップとオイルをふりかけ、
ポン酢しょうゆをお好みで。
P7102734cbbp
にんにくオイル。
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こどもら曰く、

  お肉みたい

だそう。

確かに、
かつお特有の匂いが取れ
お肉のような味わい。
刺身で食べるよりボリュームも出ます。
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鰹独特の血合いの部分も
しっかり焼くと臭みが減ります。

お試しを。



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暑過ぎて、
おかしい。

みなさん、だいじょうぶ?


全然関係ないけど、
スーパーのカートの
持ち手の部分が生ぬるいのが
苦手です。

自分の前に使った方の
温もりが残ってるカートが
苦手です笑


ご自愛くださいませ。



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お肉みたいにお魚。   
 
                
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週末のビールタイムにいかがでしょ。ちょっと意外な組み合わせ、簡単素材で簡単つまみ。わたし的には、超絶。搾菜と海老とチーズの春巻。ちょっと意外な組み合わせのようですが、私の頭の中では違和感なかったので、れっつとらい。春巻きの皮ミニサイズ10枚分えび(ちょっ ... 続きを読む
週末のビールタイムに
いかがでしょ。



ちょっと意外な組み合わせ、
簡単素材で簡単つまみ。



わたし的には、超絶。
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搾菜と海老とチーズの春巻。


ちょっと意外な
組み合わせのようですが、
私の頭の中では違和感なかったので、
れっつとらい。
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春巻きの皮ミニサイズ10枚分
えび(ちょっと大き目)12尾
(パナメイ・ブラックタイガーなどの生)
搾菜         50g
ミックスチーズ    50g
マヨネーズ      大さじ1
黒胡椒        適宜

1.海老は殻を剥き背ワタを取って1~2㎝幅に切り、
  沸騰した湯に日本酒(分量外)を入れ、
  さっと茹でてざるに取る。搾菜は粗みじん。
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2.えび、搾菜、マヨネーズ、
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  ミックスチーズと黒胡椒を混ぜる。
3.10等分して春巻きの皮で包み揚げる。
  中は火が通った物だけなので、
  皮がカリッと揚がればOKです。

このままでかなりしっかり味なので
そのまま頂きますが、
P7052410cbbp
スイートチリソースで味変も
おすすめです。
P7052396cbbp
これは、
ビールなくして語れない、食べ物。



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取説が、
読み込めないタイプ。

契約書とかも
苦手。

完全に、
騙される奴、じゃないか。

国語は得意な方なのに、
約款みたいなものとか取説とか、
感情のない字面には
異様な拒否反応を示します。

だから大事な書類は必ず、
ダンナさんに目を通してもらいます。
理系のダンナさん、
そういうものは得意みたい。
夫婦で釣り合ってるってことで、
どうでしょう笑
だから騙されませんから、
あしからず。

最近、
その手の書類に目を通すことが
多かったので、
つくづく自分の駄目さを
痛感しています笑


レシピ、掲載して頂きました。
IMG_4015cp
長瀬くん、素敵。

素敵な記事にして頂きました。
感謝です。
機会があったらご一瞥下さい。


今日は七夕、なのですね。
うっかりしてました笑

お仕事の方もお休みの方も
みなさま
素敵な週末を。


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ジャンクなつまみ、旨。
 
                
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蒸し暑いです。梅雨ですからね。だから、さっぱりおつまみ。アボカドの香味中華奴風。ちょいちょい、つまみ。冷奴みたいに、アボカド。詳細はこちらに→LIBz LIFE アボカドの香味中華奴風。誰にでも、作れます笑梅雨、払い。※2つのランキングに参加しています。バナーをク ... 続きを読む
蒸し暑いです。



梅雨ですからね。



だから、
さっぱりおつまみ。
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アボカドの香味中華奴風。


ちょいちょい、
つまみ。
IMG_3788cbbp
冷奴みたいに、アボカド。
詳細はこちらに
LIBz LIFE アボカドの香味中華奴風。

P6221220cbbp
誰にでも、
作れます笑

梅雨、払い。



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今日も、雨。
でも今日はお休みなので、
穏やかな気持ちで
雨を見られます。

お仕事の方、
ごめんなさい。

自分の傘をウキウキ買ったら、
息子の傘が壊れました笑
息子の傘、急務です。


先日の大雨の日。
午後、息子らが学校から帰ってきて、
なんと、
息子の部屋の窓が開いていたことが
判明。

わたし、全く気付かず。
その日は昼前から、
横殴りの雨笑
笑い事ではないですが。

当然部屋の中にも雨が
入り込み、
いたるところじっとり。

急遽、
除湿機購入しました。
傘よりも先に、
除湿機です笑


みなさまも、
窓の閉め忘れ、
ご注意。



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
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LiBzLIFE(リブズライフ)
    
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奴とは豆腐のこと。
 
                
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通称、ヒイカ。神頭烏賊、磁頭烏賊、だそうです。ヒイカと大蒜の芽の中華炒め。ヒイカを見つけたので。旬の、にんにくの芽。この時期、国産のにんにくの芽が局地的に出回ります。美味しいので、美味しく頂きます。ヒイカはそのまま食べることができる下処理簡単な食材ですが ... 続きを読む
通称、ヒイカ。



神頭烏賊、磁頭烏賊、



だそうです。
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ヒイカと大蒜の芽の中華炒め。


ヒイカを見つけたので。
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旬の、にんにくの芽。

この時期、
国産のにんにくの芽が
局地的に出回ります。
美味しいので、美味しく頂きます。

ヒイカはそのまま食べることができる
下処理簡単な食材ですが、
背中の軟骨と目だけは
取ったほうがいいかなと思います。
当たり前だけど、
軟骨は食べるとき当然邪魔になるし、
目は黒い色素が強く、
料理に仕上げたときに
色が汚くなってしまいます。

大蒜の芽を炒め、
ヒイカを加えて炒め塩胡椒、
顆粒鶏がらスープの素と水と水溶き片栗粉を
混ぜたものを加え、
ごま油で仕上げ。
お好みで黒胡椒。
P6120749cbbp
シンプルに。
P6120753acbbp
ダンナさんが、
“ヒイカ好き”ということを、
生まれてはじめて知った日。



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病院通いが忙しい
今日この頃。
大病ではないので
全く、ご心配には及びませんけど笑。

昨日もそんな病院通い。
大雨の中車で向かい、
1時間待ってやっと診察が終わり、
調剤薬局に寄って薬もらって、
さあ帰ろう。

豪雨の中また運転して、
家に着いてほっとした瞬間、
あれが、ないことに気づく。

あれ→薬。

一番大事なものがない。
調剤薬局はドラッグストアに
併設だったので、
待ち時間にるんるんお買いもの、
大量に買い込んだので、
大荷物になってしまった。
どこで、失くしたのか。

車で15分ほどの道ですが
やっぱり相変わらずの豪雨。
また行く羽目に笑

辿り着き、
調剤薬局に尋ねると

  いま、届いたんですよ。
  駐車場でぼろぼろに濡れて
  届きました笑

お薬手帳も領収書も
一緒に入れた小さなレジ袋ごと、
豪雨に濡れていました。

薬局の方のご厚意で、
すべて新しく綺麗な物に
取り替えて頂き、
事なきを得ましたが、


豪雨の中、
ぐちゃぐちゃに濡れたレジ袋を
拾ってわざわざ届けて下さった方も、
全部を綺麗な物に
取り替えて下さった薬局の方も、

日本ってほんと、
優しいひとばかりだな、
なんて、

感謝感謝の
一日。



※あそこにもあそこにも書いてない、
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P6120756cbbp
シンプル、美味しい。
 
                
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梅雨空に、香味野菜で、揚げ物南蛮。かじきの香味南蛮。梅雨の時期に。塩胡椒したかじきは片栗粉を付けて揚げ、茄子とピーマンは素揚げ。めんつゆと酢、ほんの少しのスイートチリソースを加えた簡単タレをかけ、大葉と茗荷も添えました。揚げ物だけど、すっきり。※2つのラ ... 続きを読む
梅雨空に、



香味野菜で、



揚げ物南蛮。
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かじきの香味南蛮。


梅雨の時期に。
IMG_3706cbbp
塩胡椒したかじきは
片栗粉を付けて揚げ、
茄子とピーマンは素揚げ。

めんつゆと酢、
ほんの少しのスイートチリソースを加えた
簡単タレをかけ、
大葉と茗荷も添えました。
P6150876cbbp
揚げ物だけど、
すっきり。



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わたしがこどもだった頃、
大多数と違うことが、
良くないと思われていて、
足並みをそろえられないことは、
だめなこと、だめな子と、
見えないレッテルを張られてた。
それが不条理ないじめに
繋がっていたことも多々あったように
記憶しています。

いまは、
知識や常識が変わり、
個性の一つとして認識されて、
きちんとサポートする体制に。

みんなが右だと言っても
そうじゃないと思う人が居て当然。
千差万別、
世の中の全ての人に長所と短所があって
全ての人が違う思考であるのと同じこと。

だからわたしも、
変な人。


親同士も子ども同士も、
変に牽制する必要のない環境。

そういう認識で小さい頃から育った
今のこどもらは、
私たちの時代より何倍も
健全だな、と思う。


自分の拙い言葉遣いに
反省する今日、この頃。



※あそこにもあそこにも書いてない、
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P6150891cbbp
雨ですね・・・。
 
                
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擬音、多め、画像、明るめ、で、お届け。ひらひらピクルスくるくるおつまみ。ピンチョスみたいにひとくちでぱくぱくおつまみ。詳細はこちらに掲載。→LIBz LIFE ひらひらピクルス。週末などに、いかがでしょう。※2つのランキングに参加しています。バナーをクリックして頂 ... 続きを読む
擬音、多め、



画像、明るめ、



で、お届け。
P5177975cbp
ひらひらピクルスくるくるおつまみ。


ピンチョスみたいに
ひとくちでぱくぱくおつまみ。
IMG_3160cbbp

詳細はこちらに掲載。
LIBz LIFE ひらひらピクルス。

P5177988cbbp
週末などに、
いかがでしょう。


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昨日、
とっても嬉しいことが
ありまして。


中学に入って、
人が変わったみたいに、
なんでもがんばる人に
豹変した娘。

親目で恐縮ですが
さすがにこれは少しでも
何か報われなければ、
可愛そうかもと、
思ってた。

先日も書きましたが、
※→先日の記事
やっぱり、
努力は報われるもの、です。

ほんの少し前に進んだだけだけど、
それまでの彼女の経緯を見守ってきた
わたしたちにとって、
とてつもなく
大きな一歩。


頑張り屋の娘、
まじめな息子、
こんなこと言うのもなんですが笑
結構わたしの誇りです。
親バカですよ、
ごめんなさい。

でも、
子どもらを誇りに思えるなんて
わたしは幸せ者。



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
LiBzLIFE(リブズライフ)
    
P5178001cbbp
ひらひらくるくるぱくぱくごくごく。
 
                
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胸肉loveになりつつあります。茹でてみた。茹で鶏。茹でました、胸肉。胸肉絶賛食し中。たっぷりの水に日本酒、生姜、青い長葱を入れ、じっくり茹でてそのまま冷ます。茗荷の甘酢漬け。刻んでソースにしてみた。豆腐潰してマヨ少し、甘酢も入れて塩胡椒で調えたもの。ごまだ ... 続きを読む
胸肉loveに



なりつつあります。



茹でてみた。
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茹で鶏。


茹でました、
胸肉。
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胸肉絶賛食し中。

たっぷりの水に
日本酒、生姜、青い長葱を入れ、
じっくり茹でてそのまま冷ます。

茗荷の甘酢漬け。
P6080266cbbp
刻んでソースにしてみた。
P6080318cbbp
豆腐潰して
マヨ少し、
甘酢も入れて塩胡椒で
調えたもの。
P6080363cbbp
ごまだれのほうが
おいしいかも笑


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久しぶりに、
忙しない予定が詰まっていない、
週末。

ここのところ、
ゆっくり寝る暇もない週末ばかりで、
疲れが取れなかったから、
ちょっとゆっくりできるかな、
と、想った、けど。

娘は授業参観で
朝から普通に弁当持ちで登校。
息子は、
朝から練習へ。

ふと気づいたら、
平日のいつもと何も変わらない
一日が始まっていました。


ふう。



※あそこにもあそこにも書いてない、
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P6080372cbbp
痩せたい笑
 
                
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おかずサラダと言いながら酒を置いてしまうのは、性分です笑自家製サラダチキン柚子胡椒味。昨日の、続き笑柚子胡椒風味はなんとなく和風なおかずサラダ。水菜・紫玉ねぎ・スプラウト今回使ったのは、4種類作りました。ちなみに昨日のは、レモン&ペッパーを使用しました。 ... 続きを読む
おかずサラダと言いながら



酒を置いてしまうのは、



性分です笑
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自家製サラダチキン柚子胡椒味。


昨日の、続き笑
柚子胡椒風味は
なんとなく和風なおかずサラダ。
P6029778cbpb
水菜・紫玉ねぎ・スプラウト

今回使ったのは、
P6019451cbpbb
4種類作りました。

ちなみに昨日のは、
レモン&ペッパーを使用しました。
書くの忘れてた。
P6029753cbbp
たれは、
あの袋の中に残った
美味しい肉汁とポン酢(醤油入ってないもの)、
柚子胡椒を少々足して混ぜたもの。

食べるときはこれと、
オリーブオイルをひと回しかけました。
P6029756cbbp
痩せたい(しつこい)。


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早起き2daysの週末です。

肉体疲労を引きずって、
今日もがんばりましょう。

みなさまも
素敵な週末を。



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本日は盛りだくさん。画像多目で、どうぞ。本気の、自家製サラダチキン。やっと作りましたよ、何周遅れ?サラダチキン。で、これ、作りました。コブサラダ。ずっと欲しいと思ってたこれを購入。真空パック機サラダチキンが作りたい(本気)と思ったのが、ぽちの起爆剤。まず ... 続きを読む
本日は盛りだくさん。



画像多目で、



どうぞ。
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本気の、自家製サラダチキン。


やっと作りましたよ、
何周遅れ?サラダチキン。
で、
これ、作りました。
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コブサラダ。

ずっと欲しいと思ってた
これを購入。
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真空パック機

サラダチキンが作りたい(本気)と
思ったのが、ぽちの起爆剤。

まずは、
漬け込みます。
P5319320cbbp
鶏ハム作るときと同じ要領で、
胸肉1枚につき砂糖大さじ1、塩大さじ1を、
砂糖→塩の順番で擦り込んでジップ袋に入れ、
一晩寝かします。おおよそ12時間。

翌日、
表面の砂糖と塩を洗い流したら、
ボウルに水を張って、
途中水を何度かかえながら
2時間ほどさらします。
水気をふき取ったら、風味付け。

今回は、
・オレガノハーブソルト
・ペッパー&レモン
・柚子胡椒
・プレーン
レモンは粉末のものを使いました。
こんなとき便利です。

風味づけしたら袋に入れて
あの、素敵な機械でうぃーんと真空に。
P5319417cbbp
真空に、なった。

真空パック機なんて、
そうそうないと思うので、
安定のジップ付き袋に入れて
しっかり空気を抜きます。

これを炊飯器に入れ、
熱湯を注いで保温するのですが、
お肉を入れてしばらくするとかなり湯温が下がります。

なので
30分くらい経ったらいったん湯を捨てて、
新たに熱湯を注ぎさらに保温します。
湯の温度は70~80度を保ちます。

加熱時間は模索中。
1時間~2時間かなと思いますが、
大正解はまだ、
見つかっていません。
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で、コブサラダ。

ヘルシーなサラダチキンなので、
ドレッシングもヘルシーに。
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絹ごし豆腐    150g
レモン汁     大さじ1程度
ハーブ入りソルト 適宜
マヨネーズ    大さじ1
ケチャップ    小さじ2
粉チーズ     お好みで適宜
黒胡椒      適宜

味をみて好みに調えます。
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サラダチキン
アボカド
トマト
ゆで卵
オリーブ
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痩せたいの。


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太る、一方です。

そろそろ本気で痩せたいけれど、
代謝の悪くなったこの老体。
どうしたものかと。

サラダチキンも、
そのためといえばそのため。

走るの、無理だし、
ジムに行く暇も、ないし、
ヨガも、辞めちゃったし、
でも、痩せたいの。

運動しなきゃならないことだけは
確か。


お仕事の方もお休みの方も
みなさま、
素敵な週末を。



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運動あるのみ+食事。
 
                
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6月らしい、小雨スタート。暑かったり雨だったりで、梅雨ももう間近か。爽やかなセビチェなど、いかが。海老とセロリのセビチェ風。セビーチェとも言いますが、原語に近いのはセビチェ、みたいです。詳しいレシピはこちらに掲載。→LIBz LIFE 海老とセロリのセビチェ風。セ ... 続きを読む
6月らしい、
小雨スタート。



暑かったり雨だったりで、
梅雨ももう間近か。



爽やかなセビチェなど、
いかが。
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海老とセロリのセビチェ風。


セビーチェとも言いますが、
原語に近いのは
セビチェ、みたいです。
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詳しいレシピはこちらに掲載。
LIBz LIFE 海老とセロリのセビチェ風。

セロリが好きなもので。
暑くなるこれからの季節にはぴったりの
酸っぱくて辛い、マリネです。
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セビチェ。


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“事勿れ”

あったかもしれない気まずい事実に、
見て見ぬふりして、
何もなかったということが、
いいことなんだよと
自分の子どもに教えられるかな。

大人の事情、なんて、
言うけれど、
大人の腐った事情なんて、
言い訳にもならない。

15歳の女の子が
自ら旅立たなくてはならなかったのは、
それ相応の原因があったのだろうと、
仮にも教育者と呼ばれる大人たちが
想像できないなんて、
なんて愚かなこと。

いや、
想像は現実であることを
簡単に気づいたからこそそこに、
蓋をして重石を置いて、
事勿れ。

乗り越えられなかった弱さを指摘するのも
間違いではないけれど、
それ以上に糾弾しなくちゃいけないことは、
間違いなく存在するように想います。


事勿れ、ができないわたし。
それもそれで幼稚ですけどね、
独り言。



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季節外れの、暑気払い。
 
                
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初鰹。五月晴れ。黄金週間唯一のレジャーへ。初鰹の胡麻酢味噌和え。またかよ、つまみ。初鰹の、美味しい季節。レシピは、こちら。 ウチの定番・かつおのゴマ酢味噌和え。 by ∴nico鰹じゃなくても。まぐろやぶりでも美味しいです。家呑み、いかが。※2つのランキングに ... 続きを読む
初鰹。



五月晴れ。



黄金週間唯一のレジャーへ。
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初鰹の胡麻酢味噌和え。


またかよ、
つまみ。
IMG_2679cbbp
初鰹の、美味しい季節。

レシピは、こちら。
Cpicon ウチの定番・かつおのゴマ酢味噌和え。 by ∴nico
P5036047cbbp
鰹じゃなくても。

まぐろやぶりでも
美味しいです。
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家呑み、いかが。


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昨日は
唯一の家族全員のOFFということで、
お出掛け。
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一番の、目的はお参り。
(お線香に火がつかなくて
 格闘しているの図)

晴れ渡った清々しい5月の風と空、
手入れの行き届いた施設で、
心から癒されました。
逢いに行けてよかった。


さて、その後は、
こどもの日満喫ということで、
こちらへ。

Tree Cross Adventure

こどもの遊び、
などではなかったです笑
collage1cp
悩んだ結果、私も参戦。
ハーネス、つけて、いざ。

実際、
物凄く過酷なところでは、
写真撮るなんて余裕は全くなくて、
泣きそうなくらい怖い所もありまして、
緩い所でしか撮影などしておりません笑。
でも最後の170m絶叫ジップラインは
最高、爽快、もう一回やりたい。

運動不足のおばちゃんは
筋肉痛必至。

お近くにお住まいの方で、
過酷なの大丈夫な方には、
おすすめ笑


さて、
大型連休も大詰めです。

みなさま、
素敵な休日を。



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P5036095cbbp
おつまみおつまみ。

 
                
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