44食堂 ~よんよんしょくどう・滋味ごはん、ときどき甘味~

旧ブログ:クモノイト食堂。新装開店しました。小さな台所で作る、家族と友人限定食堂。

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カテゴリ: LIBz LIFE

今年の秋刀魚豊漁らしいですね塩焼きじゃないやつ秋刀魚のパセリパン粉焼き秋のビールと 詳細はこちらに→ LIBz LIFE 秋刀魚のパセリパン粉焼き飲み比べしたい※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら嬉しいです。※2つのランキングに参加し ... 続きを読む
今年の秋刀魚



豊漁らしいですね



塩焼き
じゃないやつ
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秋刀魚のパセリパン粉焼き


秋のビールと
 IMG_1500cbbp
詳細はこちらに
→ LIBz LIFE 秋刀魚のパセリパン粉焼き
P8300669cbbp
飲み比べしたい



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心労は
寄せては返す
波のよう

引いたかと思ったらすぐ
また押し寄せてきて
終わりがない

穏やかに凪いでさざ波の日も
岩をも飲みこむような大荒れ日も


悩みは
尽きません


※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
LiBzLIFE(リブズライフ)
P8300665cbbp
パン粉さくさく 
 
                
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夏のお疲れにパワー充填料理あっさり目豚とニラの冷しゃぶもりっと食べられます詳細はこちらに→LIBz LIFE 豚とニラの冷しゃぶ生姜を利かせてます夏の終わりに※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら嬉しいです。※2つのランキングに参加して ... 続きを読む
夏のお疲れに



パワー充填料理



あっさり目
P8300426cbp
豚とニラの冷しゃぶ


もりっと
食べられます
IMG_1482cbbp
詳細はこちらに
LIBz LIFE 豚とニラの冷しゃぶ
生姜を利かせてます
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夏の終わりに



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長年食堂を続けていますが
こんなに頻繁に
災害のことを書くことは
無かったように思います

台風の被害も
治まらないこんなときに
まさかの大きな地震
天災が
多過ぎる

小さな島国
大丈夫なのでしょうか

真夜中の地震
深い眠りの中の
突然の揺れ
どんなに怖かったことか

札幌の地盤沈下も
凄まじく目を疑います
人の行き来が少ない時間であったことが
せめてもの救いと
言っていいのでしょうか


未だ復旧が終わらない
大雨被害の四国中国
台風被害の近畿
そして地震の北海道

みなさまどうか
ご自愛ください




※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
LiBzLIFE(リブズライフ)
P8300468cbbp
簡単です   


                
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台風接近ぶり返す猛暑疲れた身体に長芋と豚小間のガリバタポン酢炒め長芋炒めました詳細はこちら→LIBz LIFE 長芋と豚小間のガリバタポン酢炒め滋養強壮残暑に※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら嬉しいです。※2つのランキングに参加して ... 続きを読む
台風接近



ぶり返す猛暑



疲れた身体に
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長芋と豚小間のガリバタポン酢炒め


長芋
炒めました
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詳細はこちら
LIBz LIFE 長芋と豚小間のガリバタポン酢炒め

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滋養強壮
残暑に




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歳を重ねると
副交感神経の活動が
劣化するそうで

副交感神経は
休息を促すので
うまく休めなくなる
睡眠障害とか


自律神経乱れます
そういうお年頃
ささいなことで
イライラする自分が
ほんと嫌になる

イライラしたら
深呼吸

言い聞かせます



※あそこにもあそこにも書いてない、
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LiBzLIFE(リブズライフ)
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パワー充填   


                
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暑さも和らいできましたが爽やかな冷麺です鯖缶と野菜ジュースで冷麺そうめんでとスープアレンジ詳細はこちらから→LIBz LIFE 鯖缶と野菜ジュースの冷麺&ガスパチョ熱源不使用美味しいオリーブオイルで※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら ... 続きを読む
暑さも
和らいできましたが



爽やかな



冷麺です
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鯖缶と野菜ジュースで冷麺


そうめんで


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スープアレンジ

詳細は
こちらから
LIBz LIFE 鯖缶と野菜ジュースの冷麺&ガスパチョ

熱源不使用
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美味しいオリーブオイルで



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まさかまさかの
大逆転

密かにずっと応援していた
県立高校
しかも東北

応援しない
理由がない


公立の星
スポーツはいつも
私学に負けてしまうのは
今も昔も変わらない

生徒さんの集め方
練習環境
資金
何をとっても私学に
勝てるわけもなく

それでもこんな
伸び伸びと魅せてくれる
しかも全員秋田の子
球児に感謝

東北の県立高校出身者としては
得も言われぬ喜び
しかも
実習に忙しい農業高校
日本の将来を担う高校生


まもなく
準決

もうここまできたら
楽しく
怪我なく
やりきってくれたらいい


みなさま
素敵な一週間を


※あそこにもあそこにも書いてない、
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LiBzLIFE(リブズライフ)
P8010528cbbp    
球児に負けずさわやかです

 
                
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今年はなんてことなのほんとうに暑い暑い7月海老とアボカドの冷やし餃子大好きな餃子もこの際冷やしてみようおいしくできたので詳細はこちら→LIBz LIFE 海老とアボカドの冷やし餃子綴目をしっかりぎゅっとするのがコツ ※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フ ... 続きを読む
今年は
なんてことなの



ほんとうに暑い暑い



7月
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海老とアボカドの冷やし餃子


大好きな餃子もこの際
冷やしてみよう
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おいしくできたので
詳細はこちら
LIBz LIFE 海老とアボカドの冷やし餃子
P6300111cbbp
綴目をしっかりぎゅっとするのが
コツ



 
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確か去年の7月は
梅干しが干せないほどの
曇天と小雨続きだった記憶

ところが今年は
照りつける太陽ギラギラ
異例の早さの梅雨明けに
うっかり
干してしまいそうになったけど
もう少し
がまんがまん


連休明けも猛暑です
みなさま
素敵な一週間を



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P6300126cbbp
つるんとひんやり
 
                
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温かくても冷やしてもすぐできる簡単おつまみツナズッキーニ塩味のラタトゥイユ風詳細はこちらから→LIBz LIFE ツナズッキーニバゲットにも合います白ワインにも合います※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら嬉しいです。※2つのランキング ... 続きを読む
温かくても



冷やしても



すぐできる簡単おつまみ
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ツナズッキーニ


塩味のラタトゥイユ風
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詳細は
こちらから
LIBz LIFE ツナズッキーニ

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バゲットにも合います
白ワインにも合います



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娘の星座は今朝の占い
最下位で

  あーあ

とか漏らして登校

占い通りには
いかないのが
朝の占いあるある
だからだいじょうぶ

貴女は貴女のちからで
問題を解決していかなきゃ
なりません

わたしもわたしのちからで
乗り越えます


思春期の問題は山積
ひとつひとつ
解決していきましょ



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P6280428cbbp
しましまズッキーニ
 
                
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アヒージョ風て言ってますがほぼサイコロステーキこんにゃくとしらすのアヒージョ風ネーミング間違えたかも詳細はこちらに→LIBz LIFE こんにゃくとしらすのアヒージョ風サイコロステーキ風アヒージョ風笑つまみです※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォロー ... 続きを読む
アヒージョ風て
言ってますが



ほぼ



サイコロステーキ
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こんにゃくとしらすのアヒージョ風


ネーミング
間違えたかも
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詳細はこちらに
LIBz LIFE こんにゃくとしらすのアヒージョ風
サイコロステーキ風アヒージョ風笑
P5310080cbbp
つまみです



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盗んだバイクで
走り出す15歳とか
14才の母的な
どこ中?何中?

高校生にもなれば少し大人になって
いい加減思慮分別もついて
浮足立つことも減っていくから
中学生はいちばん
ふわふわなお年頃


中学校で巻き起こる出来事は
そうそうそんなことあったよね
的な
IT進化して見え方はちょっと
違ってたりするけど
起こっているのは今も昔も変わらない
あんなことこんなこと

大人になりきれない
でも子どもでもない
そんな彼らが巻き起こすことは
大人になってしまったわたしらからしたら
ばかなの と言いたくもなるけど
それは稚拙がゆえ言ってみれば必然
今も昔もその実は
まったく変わってないよ


がんばれ
ちゅうがくせい


みなさま
素敵な週末を



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P5310130cbbp   
おつまみこんにゃく
 
                
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再生可能優秀野菜巻いて巻いてチン豆苗と茄子の豚ばら巻き蒸しレンジでチンの簡単料理レシピはこちらに掲載しております→LIBz LIFE 豆苗と茄子の豚ばら巻き蒸し豚ばらだけどあっさり。※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら嬉しいです。※2 ... 続きを読む
再生可能優秀野菜



巻いて巻いて



チン
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豆苗と茄子の豚ばら巻き蒸し


レンジでチンの
簡単料理
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レシピはこちらに掲載しております
LIBz LIFE 豆苗と茄子の豚ばら巻き蒸し
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豚ばらだけどあっさり。



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職場に偶然
同郷(山形)の女子がいて
昨日ふとしたときに
地元の懐かしすぎる話をして
楽しすぎて

あの店この店
あそこはここはと話をしていたら
とっても楽しくて
心は中高生にタイムスリップ


狭すぎる社会
どこに行っても知ってる人がいたり
どこにいても誰かに声をかけられるような
そんな閉塞感に辟易して
飛びだした故郷

あまり
いい想い出もなくて
逃げるようにして田舎を捨てたけど
尾崎豊ちっくだけど笑

この歳にもなるとね
故郷のありがたみを
ちょっと感じます


なくてもよかったけど
あってよかったのかな
とか



※あそこにもあそこにも書いてない、
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LiBzLIFE(リブズライフ)
P5300115cbbp
くるくるちん   

                
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暑さ、復活。まだ5月だけどね、梅雨前、だけどね。茄子と鶏のおうどん。あっさりうどん。「お」をつけて上品風。詳細はこちらに。→LIBz LIFE 茄子と鶏のおうどんするっとおうどん。※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら嬉しいです。※2つ ... 続きを読む
暑さ、復活。



まだ5月だけどね、



梅雨前、だけどね。
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茄子と鶏のおうどん。


あっさりうどん。
「お」をつけて上品風。
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詳細はこちらに。
LIBz LIFE 茄子と鶏のおうどん
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するっとおうどん。



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わたしがひとり熱くなっても、
なんの意味もないことは
わかっておりますが、

このことについて
なにも考えないはずがないので
昨日からお話してますが、

会見・・・

想像はしていたけれど、
大人のそれは
見るに堪えない、ひどすぎた。
大学ぐるみの、卑劣愚劣。


そして繰り返し流される
グラウンドの、あの場面。
もう見たくない。

あの瞬間の、彼の想いを考えたら、
直視できなくなりました。

愚か過ぎる大人はもう
どうでもいいから、
彼だけを、守ってあげて。



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やさしい、おうどん。 
 
                
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簡単においしくできるならこれ、幸い。かなりわたし好み。ブロッコリーのペペロンチーノ。ブロッコリーは歯触りがあるほうが好き。下ゆでしなくてもおいしいです。詳細はこちらで→LIBz LIFE ブロッコリーのペペロンチーノ。簡単つまみ。付け合せにも◎※instagramのアカウ ... 続きを読む
簡単においしくできるなら



これ、幸い。



かなりわたし好み。
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ブロッコリーのペペロンチーノ。


ブロッコリーは
歯触りがあるほうが好き。
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下ゆでしなくても
おいしいです。
詳細はこちらで
LIBz LIFE ブロッコリーのペペロンチーノ。
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簡単つまみ。
付け合せにも◎


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昨日、
少々ショックなことが
ありました。

まったくの私事で、
家族のことでもなく、
自分自身のことで、
取るに足らないことですが、

わたし的にはそれなりにショックで、
それは人生の中でいつかは訪れることで、
それだけのことだと思えば
それだけなのだけど。

自分に起きていたことの
あれやこれやが
ああ、そういうことだったのか
とか、合点がいって良かった、

とも言える。

起きてしまったことは仕方がないから、
気を取り直してがんばりましょう、
と、思っています。


詳細はなんにも書けないけど、
ご想像にお任せします、
妄想してください笑


独り言、お許しを笑



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Recommend 


               
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スプリングロール春真っ只中に生春巻。くるくるくるくる。生ハムとルッコラのサラダ生春巻。サラダ感覚で。簡単ソースを添えて。→LIBz LIFE 生ハムとルッコラのサラダ生春巻簡単です。※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら嬉しいです。※2 ... 続きを読む
スプリングロール



春真っ只中に生春巻。



くるくるくるくる。
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生ハムとルッコラのサラダ生春巻。


サラダ感覚で。
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簡単ソースを添えて。
LIBz LIFE 生ハムとルッコラのサラダ生春巻
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簡単です。


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病院で順番待ち。
待ち時間、
寸暇の読書。

滅多に電車に乗ることもなくなった今、
なかなか読書もままならず。

それは自分の怠慢なだけなのだけど、
何事も追い詰められないとできない
一夜漬けタイプ。
家に居るまんじりとした時間に
読書にいそしむなど
夢のまた夢。

勢い余って間違って、
恋愛小説など、少々。
総合病院の待合はたくさんの人であふれていましたが
不覚にも、胸熱笑

恋愛小説など
そうそう読むことなかったけど、
このお歳にもなると
違った意味で
ぐっとくるものがあります。


ダダ流れ。
何もしなくても流れていきますが、
時間はきっと、作るもの。



※あそこにもあそこにも書いてない、
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時は流れ、春も転がる。   

                
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野菜が安くなりました。冬に食べられなかった分、取り返しましょう。ほうれん草のナムルサラダ。たっぷり食べる野菜料理。詳細はこちらで→LIBz LIFE ほうれん草のナムルサラダ。お弁当にも常備菜にも。※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フォローして頂けたら ... 続きを読む
野菜が安くなりました。



冬に食べられなかった分、



取り返しましょう。
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ほうれん草のナムルサラダ。


たっぷり食べる
野菜料理。
P3130426cbbp
詳細はこちらで
LIBz LIFE ほうれん草のナムルサラダ。
P3130489cbbp
お弁当にも常備菜にも。



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心にかかることが多過ぎて
疲弊しきっていたここ数日。

昨日の夜でやっと少し
身体のリセットできたみたい。
栄養ドリンク飲まないで
ちゃんとご飯食べて、
ぐっすり寝ました。

体重はガッツリ増えているのに、
ひさしぶりに会った人から
「痩せた?」
身体は肥えているのに顔だけは
なぜか変わりませんというか、
やつれ。
口内炎もできて、
「ストレスなんじゃないの」
て、娘さん。


こう見えてこれでも、
貴女たちのことで
悩んでるのよ笑



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野菜をたべましょう。
 
                
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野菜が安くなりました。無駄に買い込んでしまう、悪い癖。小松菜と豚小間のオイスターソース炒め。普通の、炒め物です。詳細はこちら。→LIBz LIFE 小松菜と豚小間のオイスターソース炒め最近ちょっとお気に入りの箸置き。※instagramのアカウント(@nolyric_s)はこちら。フ ... 続きを読む
野菜が安くなりました。



無駄に買い込んでしまう、



悪い癖。
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小松菜と豚小間のオイスターソース炒め。


普通の、炒め物です。
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詳細はこちら。
LIBz LIFE 小松菜と豚小間のオイスターソース炒め

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最近ちょっとお気に入りの
箸置き。



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冬の間、
ずっと高かった野菜が
どんどん安くなって通常運転に
なってきました。

おもえばこの冬は、
冬野菜筆頭の白菜が高すぎて
鍋もあまりできず、
消化不良気味に終了。

春の明るい陽射しとともに
野菜が軒並み安くなり、
ついつい、
多めに買ってしまうのは、
冬の間の野菜ストレスのせい。


野菜はいつも
たくさん食べたい。



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。
LiBzLIFE(リブズライフ)
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メインにも副菜にも。
 
                
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