アントシアニン。



目が良くなる。



遠くの獲物が良く見える。



野獣系。


黒米入り鶏の煮込みスープ。



少しは
ヘルシー、っぽいのも。

大好きな「鶏もも」を封印して
お安くへるしーな
胸肉使用(笑)

鶏皮は、
苦手な方は
取っちゃってね

こんな風に↓作ってますの。
Cpicon 身体に優しい*黒米入り鶏の煮込みスープ。 by ∴nico

全部一気に
コトコト煮込んでるだけ(笑)
好きなだけ
煮込んじゃってね。

この後、もっと煮込みましたけど・・・P1125901cbb.jpg

アントシアニン含有、
黒米で
なんとも怪しい色の
スープがデキアガリ。

アントシアニンは
熱にも強いそうです。
だから、
こんな煮込みにも
耐えてくれそうよ。

この後、
しめじと長ねぎを足して
コショウを振って
頂きマシタ
アレンジはご自由に




視力。
アタシは、
いい方ではないです。

通常はコンタクト。

でも
メガネ好き。

でも、
度の入ったメガネは、
嫌い。

わかる人には、
わかる。

度の強いメガネだと
端っこのほうが歪んで見えたり
するのよね

だから、
コンタクト、して
ダテメガネ(笑)

もちろん
度入りの眼鏡も持ってるけど、
コレで運転とかすると
疲れるし、
見にくいの。

だから、
ダテメガネ(笑)


メガネの上に
メガネ、

みたいな
感じ(笑)






        P1125896cb.jpg
        サバンナの向こうに、獲物が見える・・・



※昨日からコチラの記事内での
 コメントのお返事を再開しました。
 試験的ですが、ヨロシクお願いします。


 ↓↓ランキングに参加中
 ご多忙中の折とは存じますが・・・・・・・・・ 
  
 ぽちっ!ぽちっ!と応援クリックして頂けると
 とっても嬉しいです
ぺこり
 
 
            
※「人気ランキング」の中の「家族と囲むレシピと暮らし」に参加中・・・
覗いてミテネ


人気ブログ3
※ドコニイルノ~???探してみてね~(笑)


 アリガトウゴザイマシタまたのお越しを~