やっつけ弁当生活



始まってます



今日は

唐揚げ弁当



自家製冷凍唐揚げで

唐揚げは
夕飯で唐揚げを作るとき
相当量作ります笑

しっかりさめたら
アルミのお盆（バット）に並べ
一晩しっかり冷凍

朝は
唐揚げ２個で６００ｗ１分加熱

昨夜の残りの
なす味噌と
ねぎ入り卵焼き
ブロッコリー
トマト
唐揚げの下には
千切りキャベツ
自家製小梅ちゃん
ブラッドオレンジ

弁当生活
だいたい１５分でできます



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わっぱ弁当は素敵ですが
扱いが悪いとカビが発生します

ダンナさんは毎食後
会社で弁当箱を洗ってくれるので
維持できますが

雑な学生たちは
そんなことしてくれないので

ワックスペーパーを敷いて
詰めています


かわいい豆型わっぱさん
小食の娘さんだけど

　　ちっちゃいんじゃね？

とか
小生意気なことを
言ってましたが

案の定

ちょうどいいそうです笑


カビませんように



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。


１５分クッキング

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#弁当

#女子高生弁当

一大イベント
自然教室




宿泊のときの弁当は




使い捨て容器

海老フライ巻き弁当


簡単に
なんとなくおいしそうに
超手抜き弁当
行楽弁当にもおすすめ

中一男子用

ひとつひとつが大きいので
パッと見よりも
ボリュームすごい

自家製冷凍のエビフライを解凍して
さっくり揚げたら
ウスターソースをまぶします
海苔を広げ軽く塩
ご飯を広げてサニーレタス
マヨネーズ少々の上に
エビフライどんと置いて
巻きます

材料（１本分）
海苔　　　　　　１枚
ごはん　　　　　茶碗多め１杯
海老フライ　　　２本
ウスターソース　大さじ１～２
サニーレタス　　２枚
マヨネーズ　　　適宜
白ごま　　　　　適宜

①海苔の上にご飯を広げサニーレタス置く
②海老フライにウスターソースをしっかり付け
　①に置き巻く
③食べやすく切って並べマヨネーズと白ごまを振る
　
ソースはしっかり浸すのがおすすめ
マヨラーの彼なので
普段はあまり許さないけど
こんなときくらいは
追いマヨで

半熟卵は醤油一夜漬け
手抜き弁当だけど
きっと喜ぶ(予定)

恵方巻にも〇



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地元のお祭り
ＰＴＡはパトロール出動
インフル地獄の人混みに怯えながら
なんとか無事に事故もなく
ここのところ体調不良だったので
とにかく疲れたけど
少し
気分転換になりました

お役御免のだるまさんたち

満願成就
目の入れ方もいろいろだ

だるまさんは
七転び八起き
転んでも転んでも
ちゃんと起き上がって
立ち上がるよ


スキーが大好きでした
独身ＯＬさんだったころは
年間滑走３０日とか
結構頑張ってた
もう１０年くらい
まともに行ってないな

息子さん
楽しんできてね
ケガとインフルには
なりませんように




※あそこにもあそこにも書いてない、
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やっつけが過ぎるけど許して

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#弁当

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学校給食はありますが
最近は



ほぼ毎日



なんだかんだ
やっつけ弁当中

米沢牛丼弁当


塾弁当
休みの日は昼夜です
本当なら栄養を考えると
あれもこれも食べさせたいのですが

時間がない受験生は
食事の時間も惜しむので
ひとつはおにぎり
野菜は家で摂らせると割り切って
とにかくエネルギー補給

年末に実家の母が送ってくれた
米沢牛の切り落としを冷凍していたので
ちょっと贅沢な牛丼に
日本酒・みりん・砂糖・白だし・薄口醤油で
弁当はいたみやすいので水は入れません

卵は半熟トロトロ系
冷蔵庫出したて卵を熱湯７分
柔らかかったので切らずにドン

とにかく食べなきゃ
力が出ないよ
食生活も不規則だし
ストレス過多だし
受験生は口内炎

もともと
食べることに興味が薄いので
ほっとくと
食べずに過ごそうとするし

だから
食べさせなきゃ
食べさせなきゃ

口内炎はビタミンＢだから
肉や魚に納豆卵にヨーグルト
B2B6のサプリ
野菜や果物は
家で食べると割り切って

どんぶりものは
食べやすいから
助かります




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ありがとう
から
はじまること


ありがとう
といわれて
いやな気持になる人は
まずいません

ありがとう
が言えない人は
信じるに値しないと
認知しています
わたしは

ありがとうすら
言えないひととは
さようなら


みなさま
素敵な一週間を



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新ネタをコラム的に、
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お勉強の間食は
チョコレート効果72％愛用中　　　



　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#塾弁

不安な梅雨空だけど



心ははればれ



フルスロットル中学生

修学旅行サンドイッチ弁当


京都・奈良
中間テスト明けの
全開修学旅行

娘さん所望の
サンドイッチ

卵サンドは
塩を振って水気を絞ったきゅうり入り
ハム・トマト・レタス・チーズサンド
黒パンには
クランベリーinパンプキンクリチーサラダ by ∴ｎｉｃｏ
の、クランベリー抜き
ていうか入れるの忘れた笑

キウイ大好き娘に
酵素多いキウイも固まるアガーで
キウイ・メロンに
梅シロップ入りゼリーと
ミルクゼリーの二層

いってらっしゃいませ



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テストが終わった解放感と
楽しみすぎる修学旅行
ものすごいセットで
彼女らのテンションMAXな
ここ２日間

わたしはと言えば
先週からずっと
ゆっくり休む時間なくて
おまけにここのとこ仕事も忙しくて
ちょっと泣きそうな毎日

今朝は４時起きの予定だったのに
二度寝
結局起きたの４：５０で
泣きそうになりながら
仕上げたサンドイッチは
ちょっとしっかり密着してない傾向だけど
なんとかかんとか
間に合って

友だちとの待ち合わせギリギリ
ていうか間に合わないので
車でブーンと
なんとか無事に送りだし

まだしばらく
怒涛の日々が続くけど
今日だけは少し
ゆっくり
できそう
かも？


楽しんできてね



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
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土産話、楽しみ

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#弁当

#ランチ

溢れ過ぎる愛は
ときに重い、らしい。



「今年は普通のお弁当でいいからね」
と、



しつこく言われた今年の体育祭弁当。

ふつう弁当。


昨年ちょこっと遊んだら、
周りの子に騒がれたとか、
そんなに大したことしてないのに。
→去年の体育祭弁当

でも、
目立ちたくない娘さんの性分的に、
今年はふつうの弁当にしてほしい、と、
懇願されました。
なので、

ごくごく、
ふつうのお弁当です。

卵焼き、チーズ入りハンバーグ、
下に千切りキャベツ、
ウインナー、ブロッコリー、蓮根。

しつこいですが、

ふつうの弁当です。

チェダーチーズ入りハンバーグ
下に千切りキャベツ
ブロッコリー
ウインナー
れんこん
葱入り卵焼き

息子さんは
桃色ブロックだったので、
桃色の星などを散らしてみました。

ふつうです。

ご満足いただけたでしょうか。



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体育祭弁当。
こんなときくらい
母の好きなようにさせてよ、
と、想いましたが、

思春期の娘の気持ちも
わからないではありません。


逆に悪目立ちしたみたいで、
娘さん、苦笑い。

こちら、思うツボ笑



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体育祭、おつかれさま。

　　　　　　　　　　　　　　　　
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家内好評中の
スパムおにぎりで、



息子弁当。



お粗末。

小６男子ハイカロ弁当。


ラグビーしに行った息子弁なので、
ハイカロ、お許しを。
大人がこれを食べたら、
成人病まっしぐら。

スパムおにぎりは
一工夫ありの先日ものと同じ。
→スパムおにぎり
ちなみに言い訳だけど、
前回のは投稿日は実際の食した日より
数日前です。

概ねこの食堂はタイムリーではありませんので
あしからず。

ということで、
弁当。

こんな弁当、
善良な大人は真似されないと
思います笑
全然見えませんがフライの下には
千切りキャベツも入ってます。

けれど、されど。

いくら食べても消費する、
腹ペコ男子にはうってつけ。



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いっちょ前に、
大阪まで１泊で遠征に行った
小６男子ラグビー少年。

今日の投稿はその、
初日昼弁当でした。

一日目は交流試合、
二日目は観戦というスケジュール。
３千円の小遣いを持たせたものの、
自分が欲しいもの、食べたいものに
使いなさいと言ったのに、

息子さんの大阪土産。

もっと好きな物買えばいいのにね。
聞けばみんな、
こんな感じでお金を使ったらしい。
自分のものは、
小さな小さな、
くいだおれ人形ストラップひとつだけ。

つくづくみんな、
いい子たち。


５５１、美味しかったよ。
（プリングルスはこれから）



※あそこにもあそこにも書いてない、
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これが、あんな風になるとは。
※続きはinstagramで。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#小6男子弁当

#男子弁当

#スパムおにぎり

昨年末に
やっと学校給食が始まった我が自治体。
今年の給食も無事始まった矢先、



「水曜日は弁当」と知った日の、衝撃。




はい、やっつけます。

緊急サンドイッチ弁当。


わたしと同じ、小麦っ子。
米より小麦の娘ですが、
部活少女にはなるべく米を食べさせたいと、
これでも葛藤してはいるんです。
特別ね。

中二。
それそれが様々な職場体験の挨拶に行くため、
学校給食は２年生だけないとのことで、
弁当。

甘いパンがいいな。
（フルーツサンドがいいな）
心の声は、割とクリアに、
わたしの耳に直撃笑

たまにはね。

いちごサンドと
オムレツサンド。

オムレツサンドは
じゃがいも、玉ねぎ、豚小間入りで
キャベツとレタス、マヨ、ケチャで。
実はこれ、
前日の夕飯で作ったオムレツ、
→うちの、オムレツ。
の残りの具材。
塾で帰りが遅くちゃんと食べられなかったので、
卵液に具材を混ぜ込んで焼きました。
卵焼き器で焼くと四角く焼けるので、
サンドイッチにピッタリ。

KAGOMEさんの沖縄県産果実＆野菜１００％

娘は、苦手です、
置いてみただけ、
飲んでほしいけど。

ほのかのゴーヤの風味の大人味。
わたしはかなり好き。

義両親が送ってくれます。
とても美味しい、これ、だいすき、
お義父さん、お義母さん、
いつも、ありがとう。

全く萌えない断面ですが、
学校ではみんなに、
おいしそうと言われたらしくて
よかった笑


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職場体験、
とてもおもしろい授業。
実際に営業してる様々な
職場（店舗、会社など）に行って、
作業をさせてもらうというもの。
わたしが中学の時はなかった。

いいな
いいな




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がんばれ中２。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#サンドウィッチ

#フルーツサンド

#オムレツサンド

お泊り旅行１日目の弁当は



「捨てられる容器に詰めてby学校」



学校、あるある。

小６男子修学旅行弁当。


小学校最後の
一大イベントに出発。

小学校のほとんどを
共に過ごした水筒は、
傷だらけの、ボロボロ。
もう少しだ、
がんばれ、水筒。

・おにぎり
・ピーマンの肉詰め
・海老フライ
・千切りキャベツ
・葱入り卵焼き
・ウインナー
・ブロッコリーのお浸し
・南瓜のバター焼き
・スモークチーズ
・プチトマト
・みかん

メイン①のピーマンの肉詰めは、
上下二等分したピーマンで
丸く筒状に仕上げました。

メイン②の海老フライは
衣を付けて冷凍しておいたものを
揚げました。

南瓜のソテーは
適度に水分を吸ってくれるので
肉詰めの横に配置しました。

電車の中で食べるので、
ごはんはラップに包んだおにぎり。

楽しんできてね。
無事の帰りを待ってます。
たった一泊なので、
今日帰ってきますけどねー笑



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中学生になった娘が
面白すぎて、
家での最近の話題はついつい、
中学の話ばかり。

そこで妬くのが小６息子。
人一倍のかまってちゃん。
常に
話題の中心にいたいタイプの彼が
ここ１～２年、
その座を姉に奪われて、
小さく傷ついていることは
明らかなのだけど、

それまでの彼の
王様っぷりからしたら、
通算では均等な
注目を分配しているので
仕方ない、
というのが今の私の見解。
いつも自分だけが
取り沙汰されるわけではないことも、
学んでほしいとも思ってる。


そんな息子さんですが、
帰ってきたら今日は、
たくさん土産話を
聞いてあげますよ。

久々の、
主役奪還は、
目前。



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日光、寒そう。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#弁当

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運動後の弁当は、


ボリューム重視。


小６男子、腹ペコランチ。

豚キムチ炒飯弁当。


息子さんの
習い事パワー弁当。

どうしようかなと
思ったけど、
腹ペコ男子向け、パワー弁当、
残念ながら野菜少な目、
ごめんなさい。
一応、目玉焼きの下に
千切りキャベツを敷いています。

豚キムチ炒飯。

豚小間を炒め、たこも刻んで炒め、
刻んだキムチを炒め、
焼き肉のたれと、
醤油とその他もろもろで味を調え。

激しい運動後のお弁当用なので、
若干塩分多目、野菜は夜食べることにして、
とにかくカロリー摂取に。

キムチ炒飯、
弁当にするには
ちょっと臭いが気になりそうですが、
外で食べるのでほぼ問題なし。

パワーチャージ弁当。


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今日も
季節外れの暑さみたい。

うちの子どもらも
季節外れに日焼けの連休を過ごし
今日から後期の学校が始まりました。

二期制の学校の前後半の切り替えは
たった３日の連休。

何か変わるのか、
何も変わらない感は未だ
否めません笑


みなさま
素敵な一週間を。



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。

　　　　

夜は野菜です。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#小6男子弁当

観劇に行くのに
なぜ、弁当。


とか、
疑問は湧くけど、



小６やっつけ弁当、まったり更新。

観劇弁当。

感激しない、
普通の弁当。

足りるのか、足りないのかも、
わからない笑

・里芋の煮付け
・唐揚げ
・オクラの豚巻
・葱入り卵焼き
・甘塩しゃけ
・ブロッコリー
・さくらんぼ
・こんにゃく畑桃味（保冷剤）

おかずがあると、
白飯でいいという息子なので、

おにぎりはただの
塩むすび（具なし）。



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歩いて行ける市民ホールでの
観劇の学習。

姉の時は
学校に戻って給食食べてた
はずなんですが、

今年は学校に戻って給食食べるには、
タイミングが合わないということで、
お弁当持ち。

観劇で弁当、
なかなか斬新。

２つ作るのも、
３つ作るのも、
なんら変わりはありません、
安定の、やっつけ弁当。



※あそこにもあそこにも書いてない、
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おにぎりケース、便利。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#小6男子弁当

#やっつけ弁当

いつぞやの
息子弁当。



休日の運動終わりの
昼ごはんということで、



炭水化物・炭水化物・炭水化物。

炭水化物弁当。


あとは、
手羽元の揚げたのと、
卵焼きとウインナーと
ブロッコリー笑

あれもこれも、
と、思っても、
限られた時間での栄養補給、
まずは、米。

野菜は夜ごはんで
補填します。

ゆかりおむすび
塩むすび（海苔）
すきやきふりかけおむすび


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今日も明日も、
子どもらは連日、
試合試合。

弁当弁当
早起き早起き

眠い
眠い



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眠い。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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