食べること
寝ること



だいじだいじ



なにより　だいじ

浅利と法蓮草の和風パスタ


いつもの
です笑

オイル系和風

にんにく、あさり、軽く茹でたほうれん草
白だし、塩胡椒、ゆで汁
大葉と海苔



あさりのタウリンや亜鉛は
特定の食品からしか摂りにくいので
意識して食べること

ほうれん草のビタミンＣと摂ることで
吸収しやすくなるのを
希望的観測により
実施しました


炭酸水添え



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きっと（自論ですけど）
治療薬が開発されて
予防接種ができるようになれば
インフルエンザのような立ち位置に
収まるのではないかと思うのですが

はじめましての病気はやはり
こわいものです

ひととひととが
密接に関わらなければ
春の空気を吸って
お日様を浴びることは
決して悪いことではないのでは
ないかとか
こわいこわいが過ぎると
精神が病みます

中高生アスリート風の我が家
午前中はそれぞれ自主トレ
近所をジョグ
公園でジョグ＆筋トレ
急坂を探して筋トレダッシュ
なかなかストイックなトレーニング
移動は自転車か徒歩かラン
帰ったら風呂

午後は
姉弟で学校の時間割に沿って自習
※体育とか美術とかはもちろん無し笑
一緒の部屋で時計を見ながら
50分勉強10分休憩を5セット（たぶん）
↑これいいですよ

兄弟がいることありがたい
歳が近いこともあって
お互いがお互いを牽制しあって
程よい拘束
真面目な姉の先導で
弟もゲームの時間を削られてます笑
受験生なんでね
ストイック姉の監視は
ありがたい限り


電車に乗らず
不特定多数の人が出入りする場所から
離れられているいま
いちばんほっとしているのは
このわたし



ちゃんと　たべようね　　


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カザレッチェ



不思議な形の
ショートパスタ



これ
好きかも

カザレッチェ・チーズたっぷりアラビアータ


にんにくと鷹の爪
茄子とウインナーで
ごく普通のアラビアータ
なんだけど

パルメザンチーズたっぷりからめて
マイルド仕上げ

にんにくと鷹の爪を
オリーブオイルで炒めて
ウインナーと茄子を炒めて
トマトの水煮缶
トマトソースの隠し味は砂糖必須
少し入れることで
酸味を抑え
うまみが増します
あとは塩少々で調えて
茹でたパスタとゆで汁を加えて和え
仕上げにパルメザンチーズを
振りかけて絡めて
皿に盛って乾燥バジルと追いチーズ

カザレッチェ
たまたま目にして買ってあったもの
思い出して使ってみた
初めてのカザレッチェでしたが
思いのほかわたし好みで
びっくり笑

これ
いい

おいしく
いただきました



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無事に生きてますよ
ごはんも毎日
食べてます
写真撮る暇がなくて
うっかり日記も放置ですが
それでも毎日何かしら
作って食べて生きてます

うちも子供らが大きくなって
食べる量が増えてるみたいで
一度に作る量がえげつない

SNSでよく目にする作り置き
ちょっと前少し写真撮ってみたけど
うちのは
一品の量がおかしいので
全く映えないことに気づき
それすらも萎え笑

日々の料理も
かわいく綺麗になんて
やってる余裕なかなかない
それでも
食べさせることだけは
がんばらないと
それしか取柄ないし

この夏は
猛暑×加齢のせいで
体調も芳しくないことが多くて
不具合多発でしんどいけど
ま
仕方ない

大好きな飲みにも
この１年出かけることもなくなって
飲みに行きたいなと思うけど
日常生活で精いっぱい
でも
自分が飲みに行くためには
家族の食事をあらかじめ
準備していかなくてはならず
そんな
飲みに行くための準備も重くて
行こうと思う前に気力が失せて
保留にしてる友達の誘いが
溜まりすぎ

外食したい
ごはんの用意しないで
おいしいごはんが食べたい笑

なんにも考えず
気の置けない友達と
翌日のことも
週明けのことも考えず
ゆるりと飲みたい

そんな気分で
ございます笑


台風一過
ご自愛ください




たまには更新がんばります
　

　　　　　　　　　　　　　　　　
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おむすびおむすび



コンビニで話題になった
〇〇のおにぎり　ですが



うちもだいぶ前から
似たようなの
やってました

魅惑のおむすび



悪魔だなんて
人聞きの悪い笑

うちのはもっと
質が悪いかも？

天かすおにぎりは
ずいぶん前から
我が家の定番でした

もうひとつのほうも
おすすめです

詳細はこちらに
→libzLIFE　魅惑のおむすび２種


この日は
息子の塾弁当に
素早く食べられて
満足感も◎



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眼力が
落ちてるな

というか

ファーストインプレッションは
全然あてにならないと
歳を重ねるごとに
強く思うようになことって

この人いい人そう
とか特に最近
全く当たらない説笑


人は人の
何を見て
その人をどう思うのか

あらぬ先入観や
第一印象だけで
憶測するのはとても危険

心持を開放して
フラットに



さ
今週も
がんばりますか




※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。


おいしいよ　　　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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１０連休終わり



なんだか
ほっとする



火曜日

春キャベツのボンゴレロッソパスタ


旬のあさりで
ボンゴレ
今日はロッソで
キャベツ入り

にんにく・オリーブオイル・あさり
白ワイン・トマト水煮（角切り愛用）
砂糖を少々隠し味
塩胡椒

パスタの湯で上がりに
キャベツを入れてごくごく
一瞬茹でたら取り出し
↑と和えます
盛り付けたら
パセリどっさり

あいかわらず
休みのランチは
パスタ率高めですが
この連休は
中華麺も多発しました笑
取りあえず
基本は麺類の休日ランチ

連休のごはん作り
おつかれさまでした




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１０連休
家族がそろった休日は
ほぼ１日もないという
結果

ふたりの子供は
とっかえひっかえ部活に
忙しく出入りし

結果どこにも
ほんとにどこにも
行ってません笑


そんな中
ひとつだけ成しえたのは
懸案だった部屋の片付け

ダンナさん主導で
子供部屋と寝室の
ウォークインクローゼットという
魔の巣窟を一掃

ゴミ袋１０個以上
雑誌や本の束も
１０個ほどになり

リサイクルやおさがりの振り分け
なんだかまんじりと取りおいていたものを
断捨離気分で捨てまくり

少しずつずれていた
いろんなこと
まだまだリセット中

心も身体も
部屋掃除も
もう少し続けなきゃ


とりあえず今日から
わたしは新しい生活
緊張するけど
楽しみが勝ってる
久しぶりのオフィスワーク
ほんとうにうれしい

慣れるまでは大変だけど
なんとかなるでしょ

久しぶりに
前向きなリスタート



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。


春キャベツだいすき
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#パスタランチ

#ボンゴレ

#あさり

#春キャベツ

春キャベツが



めきめき



美味しいんですけど

春キャベツとウインナーのパスタ


最近
キャベツ率が
高いです

もはや定番
簡単！キャベツとウインナーのパスタ。 by ∴ｎｉｃｏ

ここ数か月
cookpadのつくれぽのお返事が
滞ってまして

昨日
数百件一気に掲載しました
お待たせして申し訳なく思っています
ミスタッチで無言掲載になってしまった方もいて
重ねてお詫びいたします

今まではすべてにそれぞれ
コメントをつけていたのですが
貯めすぎてしまったため
今回はごめんなさいのコピペ
無念ですが
きちんんと読ませていただいています
ありがとうございます

無理せず
続けていけたらいいなと
思っています

春キャベツが
甘くておいしい

だまされたと思ってぜひ



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新学期は
子供らの話がおもしろい

今日こんなことがあった
あんなことがあったと
マシンガントーク

新中二の話も
新JKの話も
毎日興味深い


日々進化してる子供らに
負けていられないなあとか

ぼんやりソファで思ってる時点で
完敗




※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。


普通のキャベツでももちろん◎

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#春キャベツのパスタ

やっつけ弁当生活



始まってます



今日は

唐揚げ弁当



自家製冷凍唐揚げで

唐揚げは
夕飯で唐揚げを作るとき
相当量作ります笑

しっかりさめたら
アルミのお盆（バット）に並べ
一晩しっかり冷凍

朝は
唐揚げ２個で６００ｗ１分加熱

昨夜の残りの
なす味噌と
ねぎ入り卵焼き
ブロッコリー
トマト
唐揚げの下には
千切りキャベツ
自家製小梅ちゃん
ブラッドオレンジ

弁当生活
だいたい１５分でできます



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わっぱ弁当は素敵ですが
扱いが悪いとカビが発生します

ダンナさんは毎食後
会社で弁当箱を洗ってくれるので
維持できますが

雑な学生たちは
そんなことしてくれないので

ワックスペーパーを敷いて
詰めています


かわいい豆型わっぱさん
小食の娘さんだけど

　　ちっちゃいんじゃね？

とか
小生意気なことを
言ってましたが

案の定

ちょうどいいそうです笑


カビませんように



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
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１５分クッキング

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#女子高生弁当

ひとり分のお昼は



かなりの確率で
カップ麺



ちょっとがんばった
いつかのわたしのランチ

炸醤麺


先日家族に作った時の
残りの肉みそと
半玉残った麺もあったし
ひとり分作った

肉みそは
にんにくしょうがと豚ひき肉を炒めて
シンプル
甜面醤とオイスターソース
醤油少々
水溶き片栗粉でとめたもの
胡麻油も少々

麺は茹でて
胡麻油をまぶします


白髪ねぎと紅生姜を添えて
ラー油を垂らして
混ぜ混ぜ

小学生低学年くらいの量で
ちょうどいい笑



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一昨日
夜中に吐き気を催し
朝には少し落ち着いていたので
普通に過ごしていたのですが
胃のもやもやは残っていて

夕方結構な激痛に襲われ
ダウン

かかりつけのお医者様も休診日だったので
家にある胃薬飲んで
横になってました

動けないわたしに代わって
娘に買い物を頼み
なんとか
晩御飯はうどんだけ作り
家族にはそれで
しのいでもらいました


裕福じゃないけど
何不自由ない生活の子供らに
家の手伝いをしてと懇願しても
反抗期も相まって
いつも半笑いでかわされていました

ああ
育て方間違ったかな
と
反省しきり

だけどここ最近の娘さん
こちらが何も言わずも
自分の食器を自分から洗ってくれたりして
地味に大感動

昨日もいろいろ
気遣いしてくれて
あれ
今までとちょっと
違うぞ

成長
したかな


胃痛は今朝になって
少し落ち着きました

めでたしめでたし




※あそこにもあそこにも書いてない、
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きゅうり多め

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#ジャージャー麵

３月１１日



長いようで短い
義務教育



いろいろありました

コロッケ卵サンド


給食が終わってしまった
娘さんのある日のランチ
前夜の残りのコロッケで
コロッケサンド

コロッケは
チーズインの自家製
マーガリンをぬったパンに
卵サラダレタス
千切りキャベツとソースと
コロッケ

間違いない味

娘さんが学校の授業で制作した
欲望満載のマグカップ
市販のカップに転写プリント



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今日は嵐の３．１１
あれから８年

あの日小学校１年生だった娘は
今日
中学を卒業

時の流れを
感じます


みなさま
素敵な一週間を



※あそこにもあそこにも書いてない、
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いろんな嵐が過ぎていく　　　　


　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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#サンドウィッチ

#ランチ

ある日の



ランチは



安定のパスタ

納豆と鯖缶のパスタ


あるもので

オリーブオイルでみじん切りのにんにくを炒め
白ワイン少々
鯖缶を汁ごと加え白だしで調えます
いつものやつです

小葱と刻みのり
お好みで黒胡椒

パスタは簡単ランチ



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なんだか
いろんなことがあり過ぎた
ブラックホールみたいな毎日から
突如解放されて
腑抜け

乱れ切った自律神経
藁を無つかむ想いで
鍼灸院に行ってみた

わたし
鍼大好き笑


思い切って予約した鍼灸院
女性の鍼灸師の方が担当してくれました

施術前のカウンセリングでは
自分の現状を吐露しながら
忘れかけてたことも思い出して
気持ちがどんよりしてしまったけど
帰るころには
驚くほどすっきり


メンテナンス
大事


みなさま
素敵な週末を



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
結構、真面目に書いています。


好きな味
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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野菜不足の受験生と



野菜補充ランチ



ちゃんぽん

野菜たっぷり鍋ちゃんぽん


土鍋に入れた
だけです笑

大量のキャベツ
玉ねぎ・もやし・きぬさや・しめじ・にんじん
コーンと豚小間肉
海鮮なかったので
かにかまin

市販のちゃんぽん麺とスープで
普通に作っただけ

ほとんど麺が見えない
入ってますけど笑

うちの鍋〆は
うどんかちゃんぽん
冬はちゃんぽん麺の出動が
多めです

冷えますね

野菜たっぷりちゃんぽんなんか
いかがかな



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火を通して
くったりさせた野菜は
ものすごくたくさん食べられます

生野菜でこれだけ摂るのは
ほぼ無理

野菜たっぷりなら
麺が少なめでも
おなか一杯


冷える３連休
ご自愛くださいませ



※あそこにもあそこにも書いてない、
新ネタをコラム的に、
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蛍烏賊を見つけると



ついつい買ってしまうのはもはや



癖（へき）です

蛍烏賊と豆苗のパスタ


練習終わりの腹ペコ男子に
炭水化物補給ランチ
男子の皿は
この倍は軽く超える量

具材があっさりしているので
今回は多めのバターで
バターにみじん切りのにんにくを炒め
蛍烏賊を炒め白ワイン少々
白だしを加えます

ゆであがったパスタと切った豆苗を加え
ゆで汁少々でまとめます
少しつゆだくが◎

海苔とお好みで黒胡椒

たんぱく質が足りないので
無理やりプロテインとゆで卵笑




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この一週間も何かと辛い日々
ちょっと
ぼやきますが笑

わたしたちの住む県では
公立の出願が終わりあとは
本番を待つだけとなりました

ここまで彼女は
いろんなものを我慢して
恐ろしいまでにストイックにがんばってきました
見た目では想像できないほど
ばかがつくほどの真面目

この１年
なかなか成果が出ない模試を眺め
それでもなんとか喰らいついて
がんばっていましたが
第一志望は早々に諦め笑
第二志望もなかなか
思ったような結果が出ず苦しむことが多かった
けれど
彼女の努力は少しずつ報われ
結果につながる手ごたえを
わたしは
わたしは笑
感じていました
このままなら十分いける
全然いける

行きたかった第二志望に
出願はしましたが
実は彼女の中の不安は払しょくされては
いなかった模様
元来臆病で気が小さい
模試の前の日眠れないほどの緊張しい
不安で張り裂けそうになっていました

で

悩んで悩んで
志願変更の運びとなりまして･･･

わたしの緊張の糸は
ぷつりと切れました笑
わたしすっかり
もぬけの殻状態
全く受かると決まったわけでもないし
まだ全然終わっていないのに笑

彼女の気持ちの弱さをなんとか
成長させたかった
がんばると
言ってほしかった

わたしは悔いばかりなのですが
当の本人は今もいたって真面目に
気を抜くこともなく
かと言って
無駄に緊張することもなく
実に晴れ晴れと過ごしているから

もちろんどちらもいい学校です
だから
これでいいんだと
言い聞かせています笑
受験生の親御さんなら
わかっていただけるかな


まだまだ本当の戦いはこれから
あともう少し
がんばろ



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体調管理がわたしの仕事　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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